高中記憶學習方法推薦

學習方法 時間:2019-01-07 我要投稿

  一、識記策略

  識記是記憶的初始環節。成功的識記必須是在正確理解、掌握并善于運用識記的一般規律的基礎上才能得以實現。根據心理學的研究,識記的主要規律有:意向律、意義律、數量律、組塊律。如何把握并運用這些規律,提高識記的效果呢?

  1.遵照意向律,提高識記心向

  意向律是指受識記的有無意向的規律。識記的意向即識記的目的和意圖,通常有意向的識記效果高于無意向識記,有具體意向的識記高于籠統意向的識記。如一研究表明,只給籠統識記任務(即盡量記住課文內容)的,平均只記住21個字;而有具體識記意向(即精確識記課文)的,平均能記住31個字。因此,一般化的識記意向顯然低于具體識記意向的效果。意向的遠近也是影響識記保持的重要因素。即意向越遠,保持時間越長;意向越短,保持時間越短。如另一個實驗:要對象識記兩段難度相同的材料,一段說明在次日測驗,另一段說明在一周后測驗。實際上兩段材料都是兩周后測驗的。結果是在次日測驗的一段材料只記住40%,而在一周后測驗的一段材料則記住了80%。此外,識記意向的程度也在一定程度上決定著識記的效果,有記住的強烈需要與愿望,效果較好。

  根據意向律,我們在識記時,第一,要有明確的記憶意識,清楚知道記憶要達到的目標、記憶的內容、乃至采用什么方法來記。第二,要提高自我參與的程度,無論記什么內容都要有強烈的記憶欲望,要相信自己“能記住”、“會記住”,抱著這種信念,識記的效果就會朝你所希望的方向發展。第三,限時記憶。規定識記的內容在一定時限內完成。限時記憶加強了對記憶時間的意識,能增強緊迫感,迫使具有惰性的大腦全面緊張起來,使識記效果大大提高。第四,樹立長遠的識記目標,保證記住的內容經久不忘。識記的內容盡量要求自己記久一點、記遠一點,終身受用,不要僅為了考試或臨時的任務而已。

  2.把握意義律,增強理解效果

  意義律是指識記效果隨對材料意義的理解的變化而變化的規律。在理解基礎上的記憶,心理學叫做意義識記,反之叫機械識記。艾賓浩斯(H·Ebbinghaus)和肯斯雷(Kingsley)的研究揭示了意義識記在識記的數量上,精確性上以及時間的節省上都大大優于機械識記。

  根據意義律提高識記效果,首先要促使新知識與舊知識取得聯系。一方面,僅只有當新知識納入舊知識的系統與網絡中,新知識才真正被理解;另方面知識也只有固定在舊知識的“樁”上,才不會成為孤立的、零星的、易被遺忘的知識點。因此作為教師,在教學新知識時,要注意揭示新舊知識的聯系點、生長點,搭好新舊知識聯系的橋梁。就是在教公式、定理、法則等這類必須記住的內容時,也應該多作意義上的分析,充分揭示其內在聯系,防止學生死記硬背。第二,對必須記住,而意義不強的內容,賦予人為的意義來提高識記效果。在學習中,我們常常會遇到一些意義不強,甚至枯燥的內容,如歷史課的年代、人名,地理課的地名,生物課的類群,外語課的生詞,化學課的元素符號元素周期表等,對這些內容可人為賦予意義來記住。如愛因斯坦在記一個人為24361的電話號碼時,以“兩打加19的平方”就輕而易舉地記住了。

  3.掌握數量律,整記與分記相結合

  數量律指識記所需的時間隨識記材料數量的增加而增加的規律。即識記的數量越多,所花的時間越多,且識記時間的增加遠遠大于教材數量的增加。如識記7音節的詞,識記總時間為3秒,而識記36音節的詞,識記總時間則為792秒。

  根據數量律,需要根據識記量采用相應的識記方法。一般來說,短且整體性強的材料,以一氣呵成的整體法識記為好;材料長可采用部分識記法,即把整體分成幾段,一段一段地記。若各段熟記后,段與段的次序易混淆,可采用先部分后整體的方法識記。

  4.依照組塊律,加大信息量

  組塊律就是指識記信息的容量隨組塊容量的增大而增大。組塊是信息的一種意義單位,它可以是一個字母或數字,一組字母或一連串數字,也可以是一組詞或句子。研究表明,我們每個人短時記憶的容易量7±2個組塊。

  根據組塊律擴大識記量,就必須將信息組塊化。即根據個人的經驗將孤立的項目盡量連接成更大的單元。組塊的容量越大,能夠立刻記住的內容就越多。因此,通常博學強記是互為因果的。知識多、經驗多、有助于記;而記得快,記得準又依賴于知識的博。

  此外,感官協同活動,手、眼、耳并用;識記的材料成為活動的對象也能提高識記的效果。

  二、保持策略

  完型填空題占了很高的分數,可是很多考生卻在該題丟掉很多的分數。做了那么多的題目,你發現完形填空題的考點了嗎?

  在發掘完形填空題的考點規律之前,考生首先要正確認識以下幾點。

  第一,答題時間可以長達15~18分鐘,考生在訓練時可以控制時間。

  第二,一定要用2~3分鐘的時間進行缺詞的情況下的整體閱讀,弄清楚文章大意和基本脈絡后再逐個填空。不要只是大致瀏覽,而是一定要理清文章脈絡。

  第三,細讀首句。完形填空題的首句不設空,一般是文章的中心句。

  第四,答題時,不要盯著選項看。真正需要考生一一分析選項的考點只有詞匯辨析題。

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